Tips makanan yang cocok bila buah hati sakit

Selain minum obat, jenis makanan yang cocok untuk putra putri kita bila lagi sakit juga perlu di perhatikan, akan lebih cepat sembuh buah hati kita bila diimbangi dengan pengaturan makanan-makanan yang tepat.

Berikut ada beberapa tips makanan yang cocok untuk si kecil yang sedang sakit.

- Panas Tinggi

Menderita penyakit yang disertai panas tinggi membutuhkan zat gizi yang juga tinggi. Sebab metabolisme tubuh meningkat, penyerapan zat gizi menurun, dan ada faktor lain yang berhubungan dengan penyakitnya. Nafsu makan pun biasanya menurun. Karena itu makanan hendaknya memenuhi syarat :

• Konsistensi lunak, seperti nasi tim, kentang pure, bubur dan lainnya.
• Mengandung banyak protein, seperti susu, daging, hati, ikan, telur, tahu, tempe dan kacang-kacangan.
• Banyak mengandung air, karena suhu lebih tinggi dari normal, sehingga banyak terjadi penguapan melalui keringat.
• Jangan memberikan makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin.

- Diare

Akibat diare, anak akan mengalamai dehidrasi (kekurangan cairan). Sehingga menyebabkannya mengalami gangguan gizi. Karena itu, atur makanannya sebagai berikut :

• Harus banyak mengandung cairan untuk mengganti cairan yang hilang.
• Setiap kali buang air, beri minum satu gelas larutan oralit atau larutan gula garam.
• Beri makanan rendah serat, cukup energi, protein, vitamin, dan mineral.
• Beri makanan dan minuman dalam keadaan hangat.
• Beri makanan dalam bentuk lunak.

- Bronkitis
Penderita bronkitis, atur makanannya sebagai berikut :

• Beri banyak minum, terutama sari buah-buahan. Dan sebaiknya berikan dalam keadaan hangat.
• Berikan makanan lunak.
• Susu dapat diberikan dalam bentuk minuman atau campuran, seperti sirup dan lain-lain. Bisa juga dibuat makanan kecil, seperti puding.
• Hindari makanan yang digoreng.

Share this post